Zdravotní cvičení

Cvičení od hlavy až k patě

Otevíráme zdravotní cvičení pro děti a pro rodiče s dětmi

Cvičení vhodné pro děti s vadným držením těla, skoliózou nebo pro děti sportovně založené, které chtějí zdravotním cvičením doplnit cvičení v rámci kondičního tréninku.

  • V kurzech se děti naučí
    • správnému držení těla
    • odstranit špatné pohybové návyky
    • správně našlapovat, pracovat s lopatkami a uvědomí si správné držení těla
    • budou vědět, jak kompenzovat dlouhé sezení u televize a počítače
    • a jak se správně pohybovat u dalších sportů

    Termíny
    Pravidelné cvičení a kurz budou zahájeny v lednu (termín bude upřesněn).

    Cvičení rodičů s dětmi - čtvrtek v 16.30-17.25 h (1000 Kč/10 lekcí)

    Kurz zdravotního cvičení SM systému, při kterém se děti a rodiče naučí jednotlivé cviky a sestavy správně cvičit tak, aby mohli s dětmi cvičit správně doma a opravovat jim chyby. Děti a rodiče cvičí s instruktorkami Renatou Janoškovou a Kateřinou Neřádovou.