Harmonie těla a mysli

Termín: sobota 15. 2. 2020 9:00 – 13:00

Vede: Markéta Hlaváčková, cena: 400 Kč

Rezervace: marketa.hlavackova@gmx.com, tel. 724 409 583

Chcete strávit příjemné dopoledne plné jógy, meditace, pranájamy a očistných technik? Udělat si dopoledne jen sami pro sebe?
Pohladíme společně tělo i mysl, odpočineme a možná i trochu zpracujeme nějaké otázky sami na sebe.

Datum: 15.2.2020
Místo: Centrum Zdravé já, Palackého 457
Program:
9:00 – 10:00 Jemné protažení a očistné techniky
10:00 – 11:00 Meditace
11:30 – 13:00 Aštanga (dynamická) jóga a pranájama
Cena: 400,-

Na akci je třeba si rezervovat místo dopředu kvůli kapacitě sálu.
V ceně i drobné občerstvení 🙂

Pro více info pište buď na marketa.hlavackova@gmx.com nebo na telefonní číslo 724409583.

Už se moc těšíme! 🙏 Vše dobré, M.

LÉČEBNÁ MEDITACE S AMAZONSKÝM ŠAMANEM Lelisem a Romanem

Jedná se o dvouhodinové šamanské léčení těla i duše spojené s meditací. Lelis je šaman, který se věnuje své profesi po svém dědečkovi již více než 45 let.

Amazonské nakuřování a chapakování a očista biopole-aury.
Léčebné zpěvy ícaró
Zapojení malého, velkého bubnu.

Termín: sobota 15. 2. 2020 14:00 – 16:00
Vede: Roman Odevzdaný | www.expedice-peru.cz
Cena: 380 Kč
Rezervace: odevzdany@gmail.com, 777 56 13 16

KURZ Vzájemných masáží RODIČ a DÍTĚ

„Přijďte si se svým dítětem přivonět k aromaterapeutické masáži.
Namícháme si olej, který vám bude nejvíce vyhovovat a naučíme
se masírovat záda a chodidla.Přijďte objevit aromaterapeutickou masáž vonnými oleji.“

Termín: sobota 15. 2. 2020 9:00 – 11:00
vede: fyzioterapeutka Pavla Zajícová

VHODNÉ I JAKO DÁREK

S sebou: karimatku, prostěradlo, ručníky a deku

Cena za dvouhodinový kurz je 800 Kč za dvojici rodič+dítě.

Více info a registrace: 777 053 635, pavlazajic@seznam.cz

Kurz vzájemných masáží pro dvojice

„Přijďte objevit aromaterapeutickou masáž vonnými oleji. Naučím Vás masírovat záda a šíji, zacílit masáž na konkrétní problém, uvidět, jak je vše na těle dokonale propojeno a jako bonus namasírujeme chodidla, přes která se dá uvolnit celé tělo.“

Termín: sobota 15. 2. 2020 14:00 – 18:00
Vede: fyzioterapeutka Pavla Zajícová

Cena za čtyřhodinový kurz je 800 Kč/osoba

VHODNÉ I JAKO DÁREK

S sebou: karimatku, prostěradlo, ručníky a deku

Více info a registrace: 777 053 635, pavlazajic@seznam.cz

Poradna pro život bez odpadu

Každou středu mezi 10 a 11 hodinou – více informací zde.

Vede: Ing. Hana Halaštová
Nutná je rezervace na e-mailu hanka@vyrobkyspribehem.cz – poradna proběhne při minimální účasti 5 přihlášených.

Cena za celou poradnu je 500 Kč a vstupné se bude odvíjet od množství účastníků, proto sdílejte a pozívejte kamarády.

Maximální kapacita je 15 osob, děti nejsou překážkou, klidně je berte sebou

Meditace: Čištění TĚLA A MYSLI s úvodní přednáškou k danému tématu

Termín: čtvrtek 20. 2. 2020 18:30 – 20:00
Vede: Mgr. Dagmar Hladká
Cena: 150Kč
Rezervace míst: dajahladka@seznam.cz

V této meditaci se zaměříme na zdraví, neboť je pro většinu z nás na prvním místě v žebříčku hodnot. Vlastní mentální činností budeme aktivovat léčebné schopnosti vlastního těla a využívat samoléčebných procesů. Nemoc bývá většinou pokyn našeho vnitřního Já, že v našem nitru se odehrává něco nesprávného a že je zapotřebí něco změnit. Při tomto léčení budeme pracovat také s koncentrací naší mysli a plně ji zapojíme do léčebného procesu společně s pokorou, odpuštěním a láskou.

Naší podstatou je síla, která stvořila celý Vesmír. Jsme součástí přírody, avšak v bezpečí je každý sám u sebe. S vírou v sebe a s láskou k sobě.

K meditaci si přineste: pohodlné netěsnící oblečení, pití, vhodný je šátek na oči

VYŠETŘENÍ POHYBOVÝCH VAD U DĚTÍ

Termín: pátek 21. 2. 2020 13:00 – 16:00
Odborné vyšetření provede zkušená terapeutka MVDr. Zuzana NEŘÁDOVÁ
Vyšetření pohybového aparátu dětí je ZDARMA.

Tato akce je finančně podpořena městem Rožnov pod Radhoštěm.

Individuální konzultace a odbloky

Termín: pátek 21. 2. 2020 od 17:00

Průvodce Libuše Poulíčková
Cena 700 Kč/hod, rezervace na lpoulickova@seznam.cz

Když nejsme „v pohodě“, když se nám nedostává financí, když máme problémy v partnerství, zkrátka když jsme nešťastní, je to s největší pravděpodobností tím, že jednáme a žijeme podle toho, co se nám v minulosti stalo a jak jsme to v tu danou chvíli vnímali.
Vždy totiž máme možnost, se na to, co se stalo, podívat ze dvou stran. Buď negativně, nebo pozitivně. Když danou situaci vyhodnotíme negativně, začíná v našem chemický proces, který nazýváme stresem a vede až k nemoci. Pokud ji vyhodnotíme pozitivně, tak se v našem těle odehrává chemický proces, kterému říkáme štěstí. Takže záleží jen na nás, jak se na věci díváme.

V odblocích máme možnost se do dané situace vrátit a „uzdravit ji“-podívat se na věci jinak, pochopit proč se to stalo a třeba i odpustit (pokud je třeba:-)).

Kurz SM Systém 5A – léčba skoliózy metodou SPS

Skolióza – léčba metodou Spirální stabilizace páteře
5A – Období růstu 6-18 let možnost plné kompenzace křivky, období po ukončení růstu do 25ti let – možnost kompenzace svalové dysbalance vzniklé korzetoterapií

Termín: sobota a neděle 22. – 23. 2. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 1. – 2. 2. 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 27. – 28. 6. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 29. 2. – 1. 3. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 22. – 23. 2. 2020 Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 5A – léčba skoliózy metodou SPS“

Kurz SM Systém 3A – léčba horních končetin metodou SPS

3A – Horní končetina – léčba metodou Spirální stabilizace páteře
Carpální tunel, epicondylitis radialis, ulnaris, sy. bolestivého ramene – cervikobrachiální syndrom

Termín: sobota a neděle 29. 2. – 1. 3. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 1. – 2. 2. 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 27. – 28. 6. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 29. 2. – 1. 3. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 22. – 23. 2. 2020 Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 3A – léčba horních končetin metodou SPS“

4 – HODINOVÉ CVIČENÍ PRO SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA

Zveme vás na sobotní 4 – hodinový odborný kurz SM systému. Naučíte se správné provedení cviků a korekci, dozvíte se jak SM systém funguje, nacvičíme chůzi s holemi. Kurz je vhodný pro začátečníky i pro ty co mají s SM systémem zkušenost.

Termín: sobota 29. 2. 2020 9:00 – 13:00
Vede: Ing. Jiří Forejtek, cena: 900 Kč (děti do 15 let v doprovodu rodičů 500Kč)
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz, tel. 732 663 898

V případě naplnění dopoledního kurzu otvíráme i odpolední (14:00 – 18:00).

Pokračovat ve čtení „4 – HODINOVÉ CVIČENÍ PRO SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA“

TRANSFORMAČNÍ PSYCHOLOGIE, PORADENSTVÍ, KOUČINK

Termín: dle objednání
Vede: Mgr. Dagmar Hladká – terapeut, kouč, mentor, lektor
Cena terapie: 650 Kč
Rezervace: cestaksobe@terapie-hladka.cz, 603 815 240

Každý z nás potřebuje někdy pomoc, neví si rady nebo chce něco změnit. Trápíte-li nepříjemnými tělesnými nebo psychickými stavy, ráda vám pomohu, abyste nalezli cestu k uzdravení svého života. Poskytuji individuální poradenství a terapeutickou pomoc v těchto oblastech:

– krizových životních situacích /trápíte se a nevíte si rady/
– v oblasti vztahových problémů /partnerských, rodinných, pracovních/
– při zvládání emoční zátěže, obav z neúspěchu, pocitu prázdnoty, ztráty energie, únavy, vyčerpání, pocitu neuspokojeného života, nízkého sebevědomí, sebedůvěry, pocitu vlastní nedostatečnosti
– při fyzických a psychických potížích, pocitech strachu, úzkosti, depresích, traumatech
– osobní rozvoj a sebepoznání

Ty sám určuješ směr, kam kráčíš…
Určuješ i to, kam nakonec dojdeš…
Vše začíná v naší mysli…

Pokračovat ve čtení „TRANSFORMAČNÍ PSYCHOLOGIE, PORADENSTVÍ, KOUČINK“

Seminář: Konstelacemi k probuzení

Termín:  30. – 31. 5. 2020 (sobota 9 – 18 hod., neděle 9-17 hod.)
Vede: lékařka v oboru neurologie,rehabilitace a celostní mediciný MUDr. Ivana Wurstová
Cena: 3 000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Konstelace jsou vynikající metoda k nahlédnutí na vztah ke svým rodičům, dětem, partnerovi, kolegům i své nemoci. Přišel čas se podívat, jak si stojím ve vztahu sám k sobě. Tam je cesta. Pokud pohlédnu dospělým pohledem sám na sebe, nemusím se již vracet. A konstelace nám opět pomohou. Dospělý pohled na naše žití nás dovede k probuzení. Zjištění, kde vlastně stojíme a proč. A z toho místa se začneme pohybovat. Proudem, který nás ponese naším životem, bez zákrutů a překážek. Jen nás samotné se sebou. Potom se začneme navzájem potkávat, ale již na jiné vlně. Přijetí všeho, co se mi děje přináší pochopení a otevření se životu. Pokračovat ve čtení „Seminář: Konstelacemi k probuzení“

Kurz SM Systém 1C A 1D – základy manuálních technik

Úvod do metody Spirální stabilizace páteře – prevence, regenerace
-Principy metody, základní cviky, základní masážní a manuální techniky.
-Příčiny vedoucí k přetížení páteře, prevence, regenerace, kondice.

Termín: pátek a sobota 27. – 28. 6. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 1. – 2. 2. 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 27. – 28. 6. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 29. 2. – 1. 3. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 22. – 23. 2. 2020 Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 1C A 1D – základy manuálních technik“

POBYT U MOŘE S POHYBEM – CHORVATSKO | PAG 2020

Dokázali jsme to! Chorvatsko 2020! Jiné místo! Jiná cestovka! Jiné zážitky!
Je ohlášen velký zájem, proto neváhejte a přihlaste se. Máme krásné klidné místo na ostrově Pag!

TERMÍNY: 20.7. – 29.7.2020
27.7. – 5.8.2020

UBYTOVÁNÍ: Penzion TAUZER, penzion se nachází 150 metrů od moře, pláž s pozvolným vstupem oblázková

STRAVOVÁNÍ: plná penze, snídaně zesílená kontinentální, oběd formou husté polívky s pečivem

DOPRAVA: autobusem z Rožnova pod Radhoštěm

CENA: 9 500 Kč / dospělý

Dítě do 3 let gratis platí pouze dopravu 2.700,- ubytováno se dvěma dospělými
Dítě 4-6 let 3.950,- ubytováno se dvěma dospělými
Dítě 6-12 let 4.950,- ubytováno se dvěma dospělými
Spojení dvou turnusů sleva 800,- Kč
Dětské ceny jsou platné pro děti při ubytování se dvěma dospělými na pokoji.

CENA ZAHRNUJE: doprava lux. busem, 7x ubytování se stravou, pitný režim, služby delegáta, pojištění ck proti úpadku

PROGRAM V CENĚ: 2 x denně zdravotní cvičení, zdravotní cvičení pro děti, bohatý doprovodný program – přednášky se zdravotní tématikou, večerní zpěv u kytary, meditace.

Za příplatek nabídka relaxačních masáží, individuální cvičení, pedikúra, manikúra a další. Konkrétní nabídka bude účastníkům pobytu upřesněna.

CENA NEZAHRNUJE: cestovní pojištění komplexní 300,- Kč/osoba/turnus | možný příplatek za balkon 700kc/pokoj

Pokračovat ve čtení „POBYT U MOŘE S POHYBEM – CHORVATSKO | PAG 2020“

VĚDOMÁ PŘÍPRAVA PÁRŮ K PORODU – CESTA ZA RADOSTNÝM PORODEM

Termín: sobota 10. 10. 2020 9:30 až 17:30
Vede: Anna Kohutová
Rezervace nutná na zuzana@cititsedobre.cz

Cena pro pár (nastávající matka a otec): 2400 Kč
Součástí kurzovného je eBook Jak na potíže v těhotenství a Afirmace k porodu k vytisknutí.

Během na sebe navazujících přednášek se vědomě a informovaně připravíte na společné zrození vašeho dítěte.

Témata kurzu: Má práva u porodu, porodní plán, výběr porodnice, co je zdravý porod, doporučení WHO a péče založená na důkazech, jak podpořit ženu u porodu a jaké má mít u porodu podmínky, nácvik masáží, rebozo technik, raný kontakt s dítětem a jeho důležitost, šestinedělí- velmi křehké období v životě matky, kojení – není jen o pití mléka, kojení je pokračování děložního vztahu.

Součástí kurzu bude i Maorská tradice v praxi – péče o ženu pomocí speciální masáže, která napomáhá posvátnému spojení ženy, muže a dítěte. Pokračovat ve čtení „VĚDOMÁ PŘÍPRAVA PÁRŮ K PORODU – CESTA ZA RADOSTNÝM PORODEM“