4 – hodinové cvičení pro správné držení těla

Zveme vás na sobotní 4 – hodinový odborný kurz SM systému. Naučíte se správné provedení cviků a korekci, dozvíte se jak SM systém funguje, nacvičíme chůzi s holemi. Kurz je vhodný pro začátečníky i pro ty co mají s SM systémem zkušenost.

Termín: sobota 18. 7. 2020 9:00 – 13:00
Vede: Ing. Jiří Forejtek, cena: 900 Kč (děti do 15 let v doprovodu rodičů 500 Kč)
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz, tel. 732 663 898

V případě naplnění dopoledního kurzu otvíráme i odpolední (14:00 – 18:00).

 

Pokračovat ve čtení „4 – hodinové cvičení pro správné držení těla“

VÝTVARNĚ RELAXAČNÍ WORKSHOP: MALOVÁNÍ MANDAL NA PLÁTNO

Termín: sobota 29. 8. 2020 9:00 – 15:00
Vede: Ing. Lucia Čapková | Dot Art Therapy
Cena: 1500 Kč
Více informací: capkova.lucia@gmail.com

Relax, kreativita opět volá… Přijde si namalovat svou vlastní mandalu právě tak, jak se vám bude líbit. Odnesete si hlavně radost z kreativity, odpočinek, odhození stresu. A jako bonus budete mít svojí mandalu na plátně. Tečku po tečce si ji namalujete a promítnete do ní sebe samotnou. Na kurzu stihneme namalovat mandalu o rozměrech 30x30cm.

Podrobnosti:
Mandalu si nejdříve předkreslíme na plátno. Vyberete si tvar a barvy, které se vám líbí. Pak vysvětlím techniku tečkování a pak už se budete plně soustředit jenom na malování a užívat si každou tečku. Technika je vhodná i pro úplně začátečníky a i výtvarně nenadané. Vše vysvětlím a odnesete si krásný obrázek domů s úsměvem na tváři. Na kurz není potřeba nic nosit, všechny pomůcky máte v ceně. Na sebe pracovní oblečení, kdyby náhodou ukápla barva, ať si nezničíte své oblíbené kousky.

Místa jsou omezená, NUTNO REZERVOVAT zaplacením ceny kurzovného 1.500Kč na účet: 107-2828240257/0100. Následně zaslat email na: capkova.lucia@gmail.com s informací o tom, o jaký termín máte zájem. Děkuji a těším se na vás. Kurz bude probíhat od 9:00 do 15:00.

VYŠETŘENÍ POHYBOVÝCH VAD U DĚTÍ

Termín: pátek 4. 9. 2020 13:00 – 16:00
Odborné vyšetření provede zkušená terapeutka MVDr. Zuzana NEŘÁDOVÁ
Vyšetření pohybového aparátu dětí je ZDARMA.

Tato akce je finančně podpořena městem Rožnov pod Radhoštěm.

Kurz SM Systém 1C A 1D – základy manuálních technik

Úvod do metody Spirální stabilizace páteře – prevence, regenerace
-Principy metody, základní cviky, základní masážní a manuální techniky.
-Příčiny vedoucí k přetížení páteře, prevence, regenerace, kondice.

Termín: pondělí a úterý 30. 11.  – 1. 12. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 19. -20. 9. a 28. – 29. 11 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 30. 11. – 1. 12. 2020
2A (2 dny) – Bederní páteř 17. – 18. 10. 2020
2B (2 dny) – Krční a hrudní páteř 19. – 20. 10. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 7. – 8. 11. 2020
3B (2dny) – Dolní končetina 9. – 10. 11. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 6-18 let + období do ukončení růstu 12. – 13. 12. 2020
5B (2 dny) – Skolióza – střední věk 14. – 15. 12. 2020
Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 1C A 1D – základy manuálních technik“

Poradna pro život bez odpadu

Každou středu mezi 10 a 11 hodinou – více informací zde.

Vede: Ing. Hana Halaštová
Nutná je rezervace na e-mailu hanka@vyrobkyspribehem.cz – poradna proběhne při minimální účasti 5 přihlášených.

Cena za celou poradnu je 500 Kč a vstupné se bude odvíjet od množství účastníků, proto sdílejte a pozívejte kamarády.

Maximální kapacita je 15 osob, děti nejsou překážkou, klidně je berte sebou

TRANSFORMAČNÍ PSYCHOLOGIE, PORADENSTVÍ, KOUČINK

Termín: dle objednání
Vede: Mgr. Dagmar Hladká – terapeut, kouč, mentor, lektor
Cena terapie: 650 Kč
Rezervace: cestaksobe@terapie-hladka.cz, 603 815 240

Každý z nás potřebuje někdy pomoc, neví si rady nebo chce něco změnit. Trápíte-li nepříjemnými tělesnými nebo psychickými stavy, ráda vám pomohu, abyste nalezli cestu k uzdravení svého života. Poskytuji individuální poradenství a terapeutickou pomoc v těchto oblastech:

– krizových životních situacích /trápíte se a nevíte si rady/
– v oblasti vztahových problémů /partnerských, rodinných, pracovních/
– při zvládání emoční zátěže, obav z neúspěchu, pocitu prázdnoty, ztráty energie, únavy, vyčerpání, pocitu neuspokojeného života, nízkého sebevědomí, sebedůvěry, pocitu vlastní nedostatečnosti
– při fyzických a psychických potížích, pocitech strachu, úzkosti, depresích, traumatech
– osobní rozvoj a sebepoznání

Ty sám určuješ směr, kam kráčíš…
Určuješ i to, kam nakonec dojdeš…
Vše začíná v naší mysli…

Pokračovat ve čtení „TRANSFORMAČNÍ PSYCHOLOGIE, PORADENSTVÍ, KOUČINK“

REZONUJTE SE ZVUKEM ÓM – Úplňkový OM Chanting

Termín: budeme informovat
Vede: Mgr. Dagmar Hladká, dajahladka@seznam.cz
Cena: zdarma (dobrovolný příspěvek)

OM Chanting využívá transformační síly zvuku ÓM a přeměňuje negativitu v pozitivní energii. Je to prastará technika védských Mistrů, která harmonizuje mysl, pročistí fyzické, psychické i mentální tělo, pročišťuje karmu, kolektivní vědomí a velmi tím pomáháme planetě Zemi. ÓM je univerzálním zvukem stvoření, nejvyšší a nejčistší vibrací, která existuje. Tato technika je vhodná pro všechny věkové skupiny, proto, kdo cítíš volání a touhu, podpořit společný záměr – mír v sobě i ve světě, jsi srdečně vítán. Vše zdarma jako služba lidem a planetě.  Těším se na vás. Dagmar

OM Chanting obvykle trvá jednu hodinu a využívá jedinečnou kombinaci uspořádání ve dvou soustředných kruzích, kontinuálního zpívání ÓM v přítomnosti organizátora OM Chantingu.