Jóga pro dodiče s dětmi ve věku 2,5 – 5 let

Termín: pátek 13. 12. 2019 15:30 – 16:20
Cena: 180 Kč/ rodič+dítě
Bližší informace: jana@jogana.cz | Závazné přihlášení: zde

Světem jógy bude provázet: Ing. Lic. Jana Buroňová – lektorka hathajógy ve stylu Vinyasa, Nada a dětské jógy.

Prosincová jóga pro rodiče s dětmi plná hravosti a sdílené radosti aneb těšíme se na Vánoce.

Na jógové lekci si společně ve dvojici zacvičí rodiče i děti. V jejím průběhu se střídají ásany či pohybové hry, které podporují vazbu mezi rodičem a dítětem na úrovni fyzické, emoční a sociální či napomáhají budovat vzájemnou důvěru.

Lekce je také „okořeněna“ o prvky a nácvik hravé nenáročné akrobacie, díky které děti získávají zdravé sebe-vědomí. Prostřednictvím společného fyzického kontaktu a doteku děti poznávají své hranice, lépe vnímají a ovládají tělo. Lekce je ukončena zklidněním, nácvikem relaxace a vzájemnou vánoční masáží :).

Lekce je vhodná pro děti ve věku 2,5 – 5 let. Maximální kapacita je 6 rodičů v doprovodu jednoho dítěte.