Zdraví schované pod slupkou

Termín: sobota 18. 1. 2020 14:00 – 17:00
Vede: Ing. Hana Halaštová
Cena: 450 Kč – zážitkový kurz: ochutnávka, prakticka ukázka i trocha teorie.
Rezervace nutná: hanka@vyrobkyspribehem.cz

Namáčení, klíčení a microgreens.

Komu se nelení, tomu se zelení. A vypěstovat si vlastní zeleninu plnou vitamínů můžete klidně i v lednu a třeba v panelákovém bytě.

Naučíte se pěstovat klíčky i zelené rostlinky a zpracovat aktivované ořechy. Ochutnáte rostlinné mléka, pomazánky z klíčků. Dozvíte se tipy, na co si dát pozor při nákupech pomůcek i semen.

Poradna pro život bez odpadu

Každou středu mezi 10 a 11 hodinou – více informací zde.

Vede: Ing. Hana Halaštová
Nutná je rezervace na e-mailu hanka@vyrobkyspribehem.cz – poradna proběhne při minimální účasti 5 přihlášených.

Cena za celou poradnu je 500 Kč a vstupné se bude odvíjet od množství účastníků, proto sdílejte a pozívejte kamarády.

Maximální kapacita je 15 osob, děti nejsou překážkou, klidně je berte sebou

Individuální konzultace a odbloky

Termín: pátek 24. 1. 2020 od 17:00
Vede: Libuše Poulíčková
Cena: 700 Kč
Rezervace: lpoulickova@seznam.cz

Když nejsme „v pohodě“, když se nám nedostává financí, když máme problémy v partnerství, zkrátka když jsme nešťastní, je to s největší pravděpodobností tím, že jednáme a žijeme podle toho, co se nám v minulosti stalo a jak jsme to v tu danou chvíli vnímali.
Vždy totiž máme možnost, se na to, co se stalo, podívat ze dvou stran. Buď negativně, nebo pozitivně. Když danou situaci vyhodnotíme negativně, začíná v našem chemický proces, který nazýváme stresem a vede až k nemoci. Pokud ji vyhodnotíme pozitivně, tak se v našem těle odehrává chemický proces, kterému říkáme štěstí. Takže záleží jen na nás, jak se na věci díváme.

V odblocích máme možnost se do dané situace vrátit a „uzdravit ji“-podívat se na věci jinak, pochopit proč se to stalo a třeba i odpustit (pokud je třeba:-)).

Přednáška: Umění komunikace – zdravé vztahy

Termín: pátek 24. 1. 2020 17:00 – 20:00
Vede: Renáta a Radim Syřinkovi – lektoři a osobní terapeuti
Cena: 300 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz | Více informací: oazavedomi@seznam.cz | mobil: 603 582 168

Přednáška je vhodná pro všechny věkové kategorie. Řeší vztahy jak mezi rodiči a dětmi, tak i partnery, sousedy i kamarády.
Toto téme ja velmi aktuální a týká se každého z nás.
Na přednášce se řeší otázky týkající se mezilidkých vztahů a důležitosti každodenní komunikace.

Jsou předkládány různé komunikační techniky, které se mohou využít v běžných krizových situacích, do nichž se lidé mohou dostat.
Následně se vysvětluje jak velkou sílu má komunikace na naše vztahy a jak je ovlivňuje.

TRANSFORMAČNÍ PSYCHOLOGIE, PORADENSTVÍ, KOUČINK

Termín: dle objednání
Vede: Mgr. Dagmar Hladká – terapeut, kouč, mentor, lektor
Cena terapie: 650 Kč
Rezervace: cestaksobe@terapie-hladka.cz, 603 815 240

Každý z nás potřebuje někdy pomoc, neví si rady nebo chce něco změnit. Trápíte-li nepříjemnými tělesnými nebo psychickými stavy, ráda vám pomohu, abyste nalezli cestu k uzdravení svého života. Poskytuji individuální poradenství a terapeutickou pomoc v těchto oblastech:

– krizových životních situacích /trápíte se a nevíte si rady/
– v oblasti vztahových problémů /partnerských, rodinných, pracovních/
– při zvládání emoční zátěže, obav z neúspěchu, pocitu prázdnoty, ztráty energie, únavy, vyčerpání, pocitu neuspokojeného života, nízkého sebevědomí, sebedůvěry, pocitu vlastní nedostatečnosti
– při fyzických a psychických potížích, pocitech strachu, úzkosti, depresích, traumatech
– osobní rozvoj a sebepoznání

Ty sám určuješ směr, kam kráčíš…
Určuješ i to, kam nakonec dojdeš…
Vše začíná v naší mysli…

Pokračovat ve čtení „TRANSFORMAČNÍ PSYCHOLOGIE, PORADENSTVÍ, KOUČINK“

VĚDOMÁ PŘÍPRAVA PÁRŮ K PORODU – CESTA ZA RADOSTNÝM PORODEM

Termín: sobota 1. 2. 2020 9:30 až 17:30
Vede: Anna Kohutová
Rezervace nutná na zuzana@cititsedobre.cz

Cena pro pár (nastávající matka a otec): 2400 Kč
Součástí kurzovného je eBook Jak na potíže v těhotenství a Afirmace k porodu k vytisknutí.

Během na sebe navazujících přednášek se vědomě a informovaně připravíte na společné zrození vašeho dítěte.

Témata kurzu: Má práva u porodu, porodní plán, výběr porodnice, co je zdravý porod, doporučení WHO a péče založená na důkazech, jak podpořit ženu u porodu a jaké má mít u porodu podmínky, nácvik masáží, rebozo technik, raný kontakt s dítětem a jeho důležitost, šestinedělí- velmi křehké období v životě matky, kojení – není jen o pití mléka, kojení je pokračování děložního vztahu.

Součástí kurzu bude i Maorská tradice v praxi – péče o ženu pomocí speciální masáže, která napomáhá posvátnému spojení ženy, muže a dítěte. Pokračovat ve čtení „VĚDOMÁ PŘÍPRAVA PÁRŮ K PORODU – CESTA ZA RADOSTNÝM PORODEM“

Kurz SM Systém 1A a 1B – základní kurz cvičení pro začátečníky

Úvod do metody SPS – 1A = 12 základních cviků, 1B = 40 cviků – prevence, regenerace
Principy metody, základní cviky, základní masážní a manuální techniky. Příčiny vedoucí k přetížení páteře, prevence, regenerace, kondice.

Termín: sobota a neděle 1. – 2. 2. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 1. – 2. 2. 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 27. – 28. 6. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 29. 2. – 1. 3. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 22. – 23. 2. 2020

Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 1A a 1B – základní kurz cvičení pro začátečníky“

Seminář Missiva

Termín: čtvrtek 13. 2. 2020 17:00 -18:30
Vede: Kateřina Neřádová
Cena: 30 Kč
Rezervace: neradova@seznam.cz, 604 259 094

Trápí vás kožní vyrážky, časté nachlazení nebo zažívací problémy? Možná si ubližujete sami. Každý den používáte několik desítek toxických látek přímo na kůži – uklid, praní, kosmetika…

Věděli jste, že
+ výskyt ekzému rapidne vzrostl, když se objevily aviváže?
+ existují děti i dospělí alergičtí na přípravky na nádobí?
+ běžně používané prostředky ničí přírodu a tím opět ubližujeme sami sobě?

Přitom řešení je velmi jednoduché a není třeba se vracet k mydlu a octu. Pojďte udělat krok ke svému zdraví a najděte úklidové prostředky, které neničí vaše zdraví ani prostředí, ve kterém žijete.

Pokračovat ve čtení „Seminář Missiva“

Kurz SM Systém 5A – léčba skoliózy metodou SPS

Skolióza – léčba metodou Spirální stabilizace páteře
5A – Období růstu 6-18 let možnost plné kompenzace křivky, období po ukončení růstu do 25ti let – možnost kompenzace svalové dysbalance vzniklé korzetoterapií

Termín: sobota a neděle 22. – 23. 2. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 1. – 2. 2. 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 27. – 28. 6. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 29. 2. – 1. 3. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 22. – 23. 2. 2020 Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 5A – léčba skoliózy metodou SPS“

Kurz SM Systém 3A – léčba horních končetin metodou SPS

3A – Horní končetina – léčba metodou Spirální stabilizace páteře
Carpální tunel, epicondylitis radialis, ulnaris, sy. bolestivého ramene – cervikobrachiální syndrom

Termín: sobota a neděle 29. 2. – 1. 3. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 1. – 2. 2. 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 27. – 28. 6. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 29. 2. – 1. 3. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 22. – 23. 2. 2020 Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 3A – léčba horních končetin metodou SPS“

Seminář: Konstelacemi k probuzení

Termín:  30. – 31. 5. 2020 (sobota 9 – 18 hod., neděle 9-17 hod.)
Vede: lékařka v oboru neurologie,rehabilitace a celostní mediciný MUDr. Ivana Wurstová
Cena: 3 000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Konstelace jsou vynikající metoda k nahlédnutí na vztah ke svým rodičům, dětem, partnerovi, kolegům i své nemoci. Přišel čas se podívat, jak si stojím ve vztahu sám k sobě. Tam je cesta. Pokud pohlédnu dospělým pohledem sám na sebe, nemusím se již vracet. A konstelace nám opět pomohou. Dospělý pohled na naše žití nás dovede k probuzení. Zjištění, kde vlastně stojíme a proč. A z toho místa se začneme pohybovat. Proudem, který nás ponese naším životem, bez zákrutů a překážek. Jen nás samotné se sebou. Potom se začneme navzájem potkávat, ale již na jiné vlně. Přijetí všeho, co se mi děje přináší pochopení a otevření se životu. Pokračovat ve čtení „Seminář: Konstelacemi k probuzení“

Kurz SM Systém 1C A 1D – základy manuálních technik

Úvod do metody Spirální stabilizace páteře – prevence, regenerace
-Principy metody, základní cviky, základní masážní a manuální techniky.
-Příčiny vedoucí k přetížení páteře, prevence, regenerace, kondice.

Termín: pátek a sobota 27. – 28. 6. 2020 9:00 – 17:00
Vede: MVDr. Zuzana Neřádová
Cena: 3000 Kč
Rezervace: zuzana@cititsedobre.cz

Pravidelně otevíráme dvoudenní kurz zaměřený na problematiku pohybového aparátu, po jehož absolvování jsou účastníci schopni chápat špatné držení těla, dopady sedavého stylu života nebo nezdravého pohybu na páteř. Spirální stabilizace vás naučí umět snadno sjednat nápravu a vrátit páteři její přirozenou funkčnost.

Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří:
– chtějí metodu používat se svými klienty a naučit se kompletní teorii (lékaři, fyzioterapeuti, maséři, trenéři, učitelé tělesné výchovy)
– se chtějí cvičení naučit jen pro sebe (lidé kteří mají potíže s pohybovým aparátem nebo jim jen chtějí předejít)

Vyberte si z nabídky kurzů:
1A,B (2 dny) – Základní kurz cvičení pro začátečníky 1. – 2. 2. 2020
1C,D (2 dny) – Základy manuálních technik 27. – 28. 6. 2020
3A (2dny) – Horní končetina 29. 2. – 1. 3. 2020
5A (2 dny) – Skolióza 22. – 23. 2. 2020 Pokračovat ve čtení „Kurz SM Systém 1C A 1D – základy manuálních technik“

POBYT U MOŘE S POHYBEM – CHORVATSKO | PAG 2020

Dokázali jsme to! Chorvatsko 2020! Jiné místo! Jiná cestovka! Jiné zážitky!
Je ohlášen velký zájem, proto neváhejte a přihlaste se. Máme krásné klidné místo na ostrově Pag!

TERMÍNY: 20.7. – 29.7.2020
27.7. – 5.8.2020

UBYTOVÁNÍ: Penzion TAUZER, penzion se nachází 150 metrů od moře, pláž s pozvolným vstupem oblázková

STRAVOVÁNÍ: plná penze, snídaně zesílená kontinentální, oběd formou husté polívky s pečivem

DOPRAVA: autobusem z Rožnova pod Radhoštěm

CENA: 9 500 Kč / dospělý

Dítě do 3 let gratis platí pouze dopravu 2.700,- ubytováno se dvěma dospělými
Dítě 4-6 let 3.950,- ubytováno se dvěma dospělými
Dítě 6-12 let 4.950,- ubytováno se dvěma dospělými
Spojení dvou turnusů sleva 800,- Kč
Dětské ceny jsou platné pro děti při ubytování se dvěma dospělými na pokoji.

CENA ZAHRNUJE: doprava lux. busem, 7x ubytování se stravou, pitný režim, služby delegáta, pojištění ck proti úpadku

PROGRAM V CENĚ: 2 x denně zdravotní cvičení, zdravotní cvičení pro děti, bohatý doprovodný program – přednášky se zdravotní tématikou, večerní zpěv u kytary, meditace.

Za příplatek nabídka relaxačních masáží, individuální cvičení, pedikúra, manikúra a další. Konkrétní nabídka bude účastníkům pobytu upřesněna.

CENA NEZAHRNUJE: cestovní pojištění komplexní 300,- Kč/osoba/turnus | možný příplatek za balkon 700kc/pokoj

Pokračovat ve čtení „POBYT U MOŘE S POHYBEM – CHORVATSKO | PAG 2020“